Автогонщик Денис Шморгунов так комментирует данную проблему. По его словам конкретную проблему или же неразрешенный рабочий момент решать дома не стоит и не стоит своих домочадцев огорчать данными вопросами. Тем не менее, поведение иногда и выказывает не очень хорошее внутреннее состояние – недовольство и нервозность видно сразу. "Конечно стараюсь бороться с этим, но действенный способ расслабиться пока не нашел. А вот супруга ведет себя иначе – забывая все, что было негативного на работе, с головой погружается в домашнюю работу и быт".
Частный бизнесмен Анатолий Бекетов отмечает, что его работа тесно связана с семейными вопросами – он работает сам на себя и не находится постоянно на работе в офисе и может работать дома. Если что идет не так – чувствуется сразу, а спасает от негатива то, что жена и дети часто отсутствуют дома. "Вечером, собираясь дома, делимся и обсуждаем события дня. Именно такое совместное обсуждение и помогает найти выход из трудной ситуации, хотя и не проходит без споров".
Финансовый директор Тамара Гецман говорит, что с ней такого не происходит. Ее правило – оставлять все проблемы на рабочем месте, не неся их в дом. Приходя домой, она начинает готовить, убирать или же затевает грандиозную стирку, отвлекаясь таким образом от рабочих проблем, настраиваясь на домашний быт. "Не стоит забывать о себе и личном времени – сериалы или приятное чтение хорошо помогают расслабиться и отвлечься, не думать о работе".
Менеджер Людмила Черноусова также не приносит рабочие неурядицы и проблемы домой. Она достаточно серьезно относится к процессу созидания и поддержания здорового, положительного микроклимата в семье, охраняя домочадцев от невзгод и проблем. Тем не менее, может случиться обратное – домашние проблемы частенько добавляют хлопот и забот на работе, отвлекая от рабочего процесса. В таком случае поможет обращение за советом к коллеге и подруге.
Технолог Наталья Новикова говорит: "Если на рабочем месте и случается неприятность – дома не удается выбросить ее из головы. Наверное с многими так происходит, но вот ведут себя и справляются с этим каждый по-своему. Одному удается отвлечься, сходив в тренажерный зал или же пробежав по магазинах, иному нужно переключить внимание на детей. Кто-то шьет, а кто-то вяжет - я же нашла свою методу отвлечься. Для этого попросту принимаю горизонтальное положение или сажусь в любимое кресло, закрываю глаза и проговариваю мысленно особые фразы, взятые из специальных тренинговых программ, и это срабатывает практически всегда". Информация взята с сайта: https://a.pyatigorsk-z.com